Ricette e consigli per la salute di corpo, mente e anima

L'uomo non può vivere senza cibo. I frutti della natura forniscono all'uomo tutto ciò di cui ha bisogno per condurre una vita sana e felice. Purtroppo, nella frenesia della vita quotidiana, spesso dimentichiamo la grande importanza del cibo, della sua preparazione e della sua assunzione.

Nel suo libro, Janakananda spiega l'importanza del cibo per le diverse aree della vita. Le sue spiegazioni sulle connessioni tra cibo, corpo, mente e anima sono affascinanti.
Con ogni cibo non solo si nutre il corpo, ma si illumina anche la mente. Questo crea una perfetta armonia tra corpo e mente, permettendo all'anima di risvegliarsi nella coscienza dell'essere umano.

Un'altra parte del suo libro tratta della terapia ayurvedica. Piccoli cambiamenti nella dieta possono alleviare le debolezze fisiche e mentali e favorire il processo di guarigione. Tutte le applicazioni pratiche sono semplici e alla portata di tutti.

Chiunque abbia seguito qualche ricetta e abbia cercato sinceramente il potere interiore del cibo sarà in grado di capire e riconoscere molto di ciò che gli è stato nascosto finora.